LEKCJA LASU: Oddychaj! Pęknięcie w purchawce przyuważonej przeze mnie w okolicznym lesie skojarzyło mi się z ustami, a ona sama z wystającymi spod butwiejących już liści ustami. Pomyślałam sobie: "Las postanowił odetchnąć świeżym powietrzem, a przy okazji nieco się powygrzewać w ciepłych promieniach słońca. Pewnie mu się przysnęło." Współczesny człowiek ma tendencję do wstrzymywania oddechu, aby przetrzymać wszystko to, co dla niego niewygodne. Analogicznie jak wstrzymuje oddech w zetknięciu z duszącym dymem z ogniska, robi to również w sytuacjach stresujących lub wymagających od niego wzmożonego wysiłku, które wiążą się z jego funkcjonowaniem w ramach struktur społecznych. Czasami życie na tym wstrzymanym oddechu staje się regułą. Długotrwały bezdech wiąże się ze stanem napięcia całego ciała, które może prowadzić do rozwijania się różnych schorzeń, co przekłada się również na stan ducha. Paradoksalnie regularne i głębokie oddychanie jest panaceum na wszelkie dolegliwości. Rozluźnia ciało i umysł.
0 Comments
Leave a Reply. |
Hej! Mam na imię Victoria. Wycieczki Osobiste to mój dziennik podróży, spełnionych marzeń i ulotnego piękna. Podróżować można nawet w kropli wody. Dzisiaj jest tylko dzisiaj, więc nie trać czasu: "podróżyj" tak, jakby jutra miało nie być!
O mnie
Z wykształcenia tłumacz i montażysta filmowy. Z zawodu kameleon, a w praktyce przede wszystkim włóczykij z dziennikarskimi ciągotami. Niespokojny duch. Trudny charakter. Towarzyski samotnik. Poliglota, gaduła i gawędziarz. Niestrudzony ogrodnik. Z zamiłowania piszę, fotografuję i maluję. Uwielbiam podróże, aktywność na świeżym powietrzu i kontakt z naturą. Szukam szczęśliwych wysp. Wierzę, że jest przede mną jeszcze wiele do odkrycia! Oto moja bajka o życiu! WĄTKI
All
ARCHIWUM
July 2023
Victoria TucholkaYou can change the skies but you cannot change your soul |
VICTORIA TUCHOLKA |
|